Rooster

Openingstijden en trainingstijden Cardio en Fitness afdeling:

  • Maandag 10.00 uur tot 21.30 uur
  • Dinsdag t/m Donderdag 9.00 tot 21.30
  • Vrijdag 9.00 tot 21.00 uur
  • Zaterdag en Zondag 9.00 tot 14.00 uur (Juli en Augustus tot 13.00 uur)

Lesrooster

Dag Tijd Lesvorm Deelnemers Zaal
Maandag 16.00 tot 17.00 Muay Thai & Kickboksen technische les Jeugd 6 t/m 11 jaar Zaal 1
17.45 tot 18.45 Muay Thai & Kickboksen technische les Dames Zaal 1
19.00 tot 20.15 Pads training / Conditioneel Gemengd Zaal 1
19.00 tot 20.15 Boksen Gemengd Zaal 4
20.15 tot 21.15 Muay Thai & Kickboksen technische les Gemengd Zaal 1
Dag Tijd Lesvorm Deelnemers Zaal
Dinsdag 16.00 tot 17.00 Judo Jeugd 6 t/m 11 jaar Zaal 4
17.45 tot 18.45 Muay Thai & Kickboksen technische les Jeugd 12 t/m 15 jaar Zaal 1
19.00 tot 20.00 Muay Thai & Kickboksen technische les Gemengd Zaal 1
19.00 tot 20.15 Braziliaans Jiu Jitsu Gemengd Zaal 4
20.00 tot 21.00 Muay Thai & Kickboksen technische les Gemengd Zaal 1
20.00 tot 21.00 Boksen Dames Zaal 4
Dag Tijd Lesvorm Deelnemers Zaal
Woensdag 17.45 tot 18.45 Muay Thai & Kickboksen technische les Dames Zaal 1
19.00 tot 20.15 Muay Thai & Kickboksen conditioneel Gemengd Zaal 1
19.00 tot 20.15 Boksen Gemengd Zaal 4
20.15 tot 21.15 Muay Thai & Kickboksen bokszak training Gemengd Zaal 1
Dag Tijd Lesvorm Deelnemers Zaal
Donderdag 16.00 tot 17.00 Judo Jeugd 6 t/m 11 jaar Zaal 4
16.00 tot 17.00 Muay Thai & Kickboksen technische les Jeugd 6 t/m 11 jaar Zaal 1
17.45 tot 18.45 Muay Thai & Kickboksen technische les Jeugd 12 t/m 15 jaar Zaal 1
19.00 tot 20.00 Muay Thai & Kickboksen technische les Gemengd Zaal 1
19.00 tot 20.15 Braziliaans Jiu Jitsu Gemengd Zaal 4
20.15 tot 21.15 Muay Thai & Kickboksen technische les Gemengd Zaal 1
Dag Tijd Lesvorm Deelnemers Zaal
Vrijdag 19.00 tot 20.15 Boksen Gemengd Zaal 4
19.00 tot 20.15 Muay Thai & Kickboksen conditioneel Gemengd Zaal 1
Dag Tijd Lesvorm Deelnemers Zaal
Zaterdag 10.00 tot 11.00 Bootcamp Gemengd Buiten
10.00 tot 11.00 Maximus Circuit Training Gemengd Zaal 2 en 3
12.00 tot 13.00 Muay Thai & Kickboksen Bokszak training Gemengd Zaal 1
12.00 tot 13.00 Braziliaans Jiu Jitsu Gemengd Zaal 4
Dag Tijd Lesvorm Deelnemers Zaal
Zondag 10.00 tot 11.00 Bootcamp Gemengd Buiten
10.00 tot 11.00 Maximus Circuit Training Gemengd Zaal 2 en 3
12.00 tot 13.00 Muay Thai & Kickboksen Bokszak training Gemengd Zaal 1